#yomequedoencasa

#Trucos 17 marzo 2020

Dada la situación actual y puesto que #yomaquedoencasa, me pongo a tu disposición para resolver cualquier duda que tengas, no tengas ningún reparo en llamarme (620235322), hacerme una videollamada por whatsapp... hay que aprovechar las nuevas redes sociales


De momento os voy a dar las pautas para poder congelar esas verduras de más.


*Cebolla :


400-500g cortada en cuartos/5 seg/ vel 5


*Zanahoria:


500g en trozos aprox 3cm/5seg/vel5


*Apio:


trozos de 2-3 cm/3seg/vel5


*Pimiento:


Cortado por la mitad y luego en tres trozos/ 2 seg/ vel 4


*Puerro:


Limpiarlo antes de cortar en trozos de 2-3cm/3 seg/vel 4




Lo mismo podremos hacer con: el calabacín, la berenjena, la calabaza, la coliflor, el bròcoli...

*De manera que seguiremos teniendo espacio en nuestro frigorífico, y dispondremos de verduras frescas almacenadas, y listas para cocinar.

#Arroz/quinoa/pasta con verduras salteadas
#Coliflor/brócoli salteados
#Quiche/pizza/Coca de verduras salteadas