HAMBURGUESAS DE COLIFLOR Y QUESO

#Verduras, hortalizas y ensaladas 25 septiembre 2014

HAMBURGUESAS DE COLIFLOR Y QUESO En el fin de semana siempre queremos hacer algo diferente!! Si quedamos para cenar con amigos no sabemos que hacer,  si queremos que los niños coman verdura nos volvemos locos porque no sabemos como hacerlo mejor para que no lo noten!  Aquí os dejo una buena idea para hacer una hamburguesa diferente y baja en calorías!!!La coliflor tiene como principal componente el agua y es un alimento de escaso aporte calórico ya que presenta un bajo contenido de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Se considera una buena fuente de fibra diurética , Vitamina B6, ácido fólico , Vitamina B5. Contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas del grupo B, (como la B1, B2 y B3) y minerales(sobre todo potasio y fósforo)Ahora ya no hay escusa para no comerla!!Disfrutad del viernes!!!Un saludooooo